کارگاه مهارتهای زندگی با موضوع خودآگاهی صبح دیروز با حضور خانم فرخ آبادی کارشناس روانشناس بالینی در مدرسه عالی خواهران المصطفی مشهد برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مدرسه عالی خواهران المصطفی مشهد،توسط واحد فرهنگی این مرکز کارگاه مهارتهای زندگی با موضوع "خودآگاهی " با حضور خانم فرخ آبادی کارشناس روانشناسی بالینی صبح دیروز در این مرکز برگزار شد.

خانم فرخ آبادی در کارگاه مهارتهای زندگی گفت: یکی از راههایی که انسان میتواند خود را را بشناسد و باعث خودشناسی انسان میشود این است که باید بداند چه چیزهایی باعث خوشحالی و یا غمگینی انسان میشود، از چه چیزی بدش می آید و چه چیزی را دوست دارد.

این مدرس حوزه و دانشگاه گفت: هر فردی  الگوهای مختلف دارد و عکس العمل های مختلف از خود نشان می دهدو باید بداند که چه عواملی باعث به وجود آمدن عکس العمل های مختلف در انسان می شود.

خانم فرخ آبادی به عواملی که باعث بوجود آمدن عکس العمل در انسان می شود اشاره کرد وگفت : عوامل ارثی و ذاتی ، ، عوامل محیطی و تجربه باعث به وجود آمدن باورها در انسان که سبک های مختلف رفتاری را به وجود می آورد.

ملاک های تشخیص رفتارهای خوب از بد

این کارشناس ارشد روانشناسی بالینی عنوان کرد:اگر انسان فقط به این سه عامل که گفتیم اکتفا کند پس تمام اخلاقیات انسان غیر اختیاری و بدون اراده و خواست خودش در انسان ایجاد میشود. و انسان یک انسان مجبور می شود.و تمام اشتباهاتی که انجام میدهد مربوط به این عوامل میشود که در اختیار انسان نیست.

وی ابراز کرد:اما انسان مختار است و میتواند خود را تغییر بدهد، کارهای شایسته و خوب انجام دهد و از کارهای زشت و بد دوری کند. ولی اول باید راه های تشخیص کار خوب و بد را بداند.و بتواند تشخیص بدهد که کدام کارها خوب و کدام کارها زشت و نا پسند است .

خانم فرخ آبادی تصریح کرد:انسان تا زمانیکه بالغ نشده مطابق چیزهایی که یادگرفته عمل میکند اما زمانیکه به بلوغ جنسی رسید به بلوغ فکری هم میرسد و از این زمان به بعد میتواند روی رفتارها و اخلاقیات خود دقت بیشتری کند و برای تغییر آن گام بردارد.

راه های ایجاد تغییر در اخلاقیات

این مدرس حوزه و دانشگاه گفت: قدم اول برای تغییر این است که از خود سوال کنیم رفتارم چگونه است آیاخدا پسندانه است ؟آیا با عقلم سازگاری دارد یا خیر؟

خانم فرخ آبادی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی افزود: برای تغییرکردن باید شروع به کارکنیم و وارد مرحله تغییر شویم که نیاز به مهارتهای خاص دارد . که بعضی افراد مهارتها را یاد گرفته بعضی به صورت ذاتی است.